"다이어트 유산균" BNR17 유산균은 정말 효과가 있을까? (feat. 비에날씬)

인생의 평생 숙제인 다이어트를 위해 다양한 방법을 시도하는 사람들이 많습니다. 잘못된 방법으로 시도하다가 건강을 해치는 경우도 있기 때문에 건강을 지키며 다이어트를 할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.

그런 분들에게 체중 관리뿐만 아니라 면역, 장 건강까지 챙길 수 있는 "BNR17 유산균"이 있습니다. 시작하기 전에 유산균에 대해 더 궁금하거나 다이어트에 필수인 운동에 도움이 될 영양제가 궁금하시다면 다음을 참고해 주세요.

 

BNR17 유산균의 체중 조절 외의 유산균 공통의 효능이 궁금하다면 도움이 됩니다.

운동과 함께 다이어트를 한다면 더욱 효과가 좋을 텐데 이때 도움이 되는 영양제들이 있습니다.

▶ BNR17 유산균이란?

락토바실러스 가세리 BNR17 유산균을 지칭하며, 처음에 인간의 모유에서 분리되어 발견되었습니다.

2017년 체지방 감소에 대한 개별 인정형 기능성을 인정받은 유산균입니다.

효능 1 - 체중 관리★

체중 감량과 관련된 연구에서 긍정적인 결과를 보였습니다. 특히, 복부 지방 감소에 효과적이라는 연구 결과가 있으며, 장기간 섭취 시 체중 감소를 도울 수 있다고 보고되었습니다.

자세한 기전과 연구 결과는 아래에서 이야기하겠습니다.

효능 2 - 장 건강 개선

장 내 미생물 균형을 개선하는 데 도움이 되며. 복통, 팽만감, 배변 습관 개선 등 장 건강에 유용합니다.

효능 3 - 면역 기능 강화

면역 체계를 강화하는 데 도움이 되며, 건강한 장 내 환경은 전반적인 면역력 향상과 연결되어 있습니다.

▶ 체지방 감소 관련 기전 및 연구

1. 기전

주로 장 내 환경을 개선함으로써 이루어집니다. 이 유산균은 장내 미생물 균형을 조절하여 지방 축적을 줄이고, 지방 대사를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 장 내 염증을 감소시키고, 인슐린 민감도를 개선하는 역할을 함으로써 체중 관리에 기여할 수 있습니다.

2. 연구 결과 1

BNR17 유산균을 12주간 섭취한 비만 여성들이 그렇지 않은 그룹에 비해 복부 지방량과 체중이 유의미하게 감소한 것으로 나타났습니다. BNR17 섭취 그룹에서 평균 약 1kg의 체중 감소를 관찰할 수 있었습니다.

3. 연구 결과 2

복부 지방 감소뿐만 아니라, 체질량 지수(BMI), 허리둘레, 그리고 체지방률의 감소와도 관련이 있다고 보고되었습니다. 이 연구 역시 12주 동안 진행되었으며, 특히 복부 지방량에서 약 8.5%의 유의미한 복부 지방 감소를 했습니다.

 

 

▶ 제품 "비에날씬"

BNR17 유산균의 개별 인정형 체지방 감소 기능성을 인정받은 회사에서 만든 제품으로 다이어트 유산균하면 바로 떠오르는 제품입니다.

1. 그 외 특징

(1) 100억 CFU 유산균 수 보장

(2) 부원료로 프리바이오틱스 함유 - 유산균의 먹이로 유산균이 잘 정착하는 데 도움을 줍니다.

2. 복용 방법

식사 상관없이 일정한 시간에 2 캡슐씩 시원한 물과 섭취합니다.

3. 냉장 보관 추천

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▶ 부작용 및 주의 사항

BNR17 유산균은 일반적으로 안전하게 섭취할 수 있는 것으로 간주되지만, 드물게 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다

1. 주의 사항

산성도가 낮은 음료나 뜨거운 물과 함께 복용하는 것을 피하는 것이 좋습니다.

2. 부작용

(1) 소화기계 부작용

유산균 보충제를 처음 복용할 때 가스, 팽만감 또는 설사와 같은 경미한 소화기계 증상이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 대부분 일시적이며 시간이 지나면 사라집니다.

(2) 알레르기 반응

 

체지방 감소뿐만 아니라 동시에 면역 및 장 건강을 챙기고 싶은 사람, 즉 유산균과 체중 조절 영양제를 하나로 끝내고 싶은 사람에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.