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영양제33

비타민 B군 2탄 - B6, B7, B9, B12에 대해 "만성 피로" 피로에 가장 대표적인 에너지 비타민 비타민 B군! 그중에서 오늘은 B6, B7, B9, B12에 관해 이야기하겠습니다.  시작하기 전, 비타민 B1, B2, B3, B5에 대해 궁금하시다면비타민 B1, B2, B3, B5  ▶ 비타민 B6 피리독신(Pyridoxine)이라고 하며, 신체 내 거의 모든 대사에 관여합니다. 총 6종의 유도체가 존재합니다.1. 작용 100여 종의 효소에서 조효소로 작용합니다.혈색소의 합성, 신경계 기능, 핵산 합성 등에서 관여합니다.항 빈혈 인자로 분리됩니다.2. 식품 돼지고기, 소고기, 꽁치, 바나나, 현미 등3. 권장섭취량 - 남자 1.5mg, 여자 1.4mg  (1) 결핍 시 경구용 피임제 복용 또는 비타민 B6 결핍을 유발하는 약물 복용 시 결핍 가능합니.. 2024. 6. 13.
피로하다면 일단 비타민 B군부터! - B1, B2, B3, B5에 대해 "만성 피로" 누구나 한 번쯤은 피로에 힘들어합니다. 사람들이 영양제를 찾는 이유 중 단연 손에 꼽을 수 있는 증상입니다. 그럴 때 가장 대표적인 것이 바로 "에너지 비타민"이라고도 부르는 "비타민 B군"입니다.  목적에 따라 특정 비타민 B군만 섭취하는 경우도 있지만, 대사 과정 등에 복합적으로 작용하기 때문에 골고루 복용하는 것이 좋습니다.  그렇다면 각각 어떤 작용을 하고 어떤 특징을 가졌는지 알고 복용한다면 더욱 좋겠죠?오늘은 비타민 B1, B2, B3, B5에 관해서 이야기하겠습니다.  ▶ 비타민 B1티아민(Thiamine)이라고 하는 수용성 비타민으로 다양한 효소에서 조효소로 작용합니다. 체내에서 인산화된 형태인 티아민 피로인산(TPP) 형태로 존재합니다.1. 작용 탄수화물, 단백질, 지질의 .. 2024. 6. 7.
락토핏 제품 비교 4탄 - 락토핏 식물성, 인지력 케어, 생유산균 팜 "락토핏" 종류만 10가지가 넘는 유명 유산균입니다. 드디어 마지막 비교입니다.  마지막으로 락토핏 식물성, 락토핏 인지력케어 그리고 약국에서만 구매 가능한 생유산균 팜에 대해 각각 설명한 뒤 마지막에 표로 간단하게 정리해 두었습니다. 시작하기 전에 락토핏 1탄부터 보고 싶으시다면온 가족이 다같이 복용 가능한 락토핏 제품들입니다.  ▶ 락토핏이란?자세한 설명은 [락토핏 1탄]을 참고해 주세요.1. 맞춤형 프로바이오틱스로 개인의 연령, 성별, 목적에 따라 다양한 선택 가능2. 핵심 균주 조합 lacto-5x 사용하여 최적의 유산균 비율 사용  ▶ 락토핏 식물성1. 성분 및 함량  (1) 주원료프로바이오틱스 - Lactobacillus 3종, Enterococcus 1종       ▷ 총 4종 & 보장 균수.. 2024. 6. 3.
락토핏 제품 비교 3탄 - 락토핏 뷰티, 슬림, 화이버 "락토핏" 많은 분들이 잘 알고 있는 유명한 제품이지만 종류가 10가지가 넘는다는 거 알고 계셨나요?  오늘은 여성들이 목적에 따라 선택할 수 있는 락토핏 뷰티, 락토핏 슬림, 락토핏 화이버에 대해 각각 설명하고 마지막에 간단하게 표로 비교하였으니 참고해 주세요. 시작하기 전에 락토핏 1탄부터 보고 싶으시다면온 가족이 다같이 복용 가능한 락토핏 제품들입니다.▶ 락토핏이란? 자세한 설명은 [락토핏 1탄]을 참고해 주세요.1. 맞춤형 프로바이오틱스로 개인의 연령, 성별, 목적에 따라 다양한 선택 가능 2. 핵심 균주 조합 lacto-5x 사용하여 최적의 유산균 비율 사용   ▶ 락토핏 뷰티 1. 성분 및 함량 (2포 기준)   (1) 주원료 프로바이오틱스 - Lactobacillus 3종, Enterococ.. 2024. 6. 2.

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